haleo vivo

サプリメント&プロテイン

VIVO(ビボ)サプリの効果とは?正しい飲み方や副作用も紹介

更新日:

こんにちは筋トレのゼンチシキです。

ビタミンやミネラルが豊富なサプリメントのVIVO。そんなVIVOはそれらの栄養素が豊富に含まれているだけでなく、他にも健康で元気な日々を送る為の様々な栄養素が含まれています。

もちろん筋トレにも効果的な成分が含まれているため愛用しているトレーニーも少なくありません。

今回はそんなVIVOの効果・特徴、正しい飲み方服用量を始め、副作用良い評価の口コミ、悪い評価の口コミ、などについても見ていきましょう。

VIVO(ビボ)に含まれている成分

VIVOにはビタミンを中心として数多くの成分が含まれています。それにより多くの効果が期待できます。

なのでまず最初はVIVOに含まれている成分に目を通しておきましょう。

VIVOの成分説明
成分名 含まれている量
ビタミンB1 2mg
ビタミンB2 2mg
ナイアシン 20mg
パントテン酸 6mg
ビタミンB6 2.5mg
ビオチン 500μg
ビタミンB12 2.5μg
カルシウム 52mg
亜鉛 10mg
マンガン 2mg
マグネシウム 7mg
1mg
セレン 10μg
クロム 40μg
モリブテン 25μg
ヨウ素 150μg
7.5mg
葉酸 240μg
ビタミンC 100mg
ビタミンD3 200IU
ベータカロテン 500μg
トコトリエノール 11.7mg
トコフエロール 3.3mg

一覧表なので比較的スムーズに確認できたと思います。では次にそんなVIVOの効果や特徴について見ていきましょう。

VIVO(ビボ)の効果

このサプリメントは筋トレ効果以外にも、もっと重要である健康に関する効果も十分に期待できます。

健康でないと筋トレはできませんよね?ケガや病気になると筋トレどころではなくなってしまいます。なのでプロテインや筋肉増量剤ばかりではなく、VIVOのようなサプリメントの服用も重要になってくるのです。

ではそんなVIVOの効果を順に見ていきましょう!

疲労回復

このサプリメントには体に溜まった疲労を解消したり、疲れが体内に溜まりにくくなる効果が期待できます。

そのような効果により筋肉痛をやわらげたり筋トレ中に疲れにくくなることが可能になります。筋肉痛が和らぐことで高頻度で筋トレを行うことが出来たり、疲れにくくなることでしっかりと筋肉を限界まで追い込むことが出来るようになります。

それにより使用していない時と比べて確実に筋力が向上するようになるのです!

消化の働きを助ける

どれだけプロテインやサプリメントから栄養素を吸収してもしっかりと消化吸収さなれなければ全く意味がありません。

そんな消化の働きをVIVOは補助します。VIVOには消化吸収を助ける成分が含まれており、それらにより栄養素が体内に吸収される過程を補助します。

それにより摂取した栄養素はしっかりと体内に吸収されるので、効率よく筋肉に栄養素を行き届かせることができます。

精神的に安定する

VIVOには精神を安定させる効果や働きが期待できます。含まれている成分の働きにより精神をリラックスさせることができるようになるのです。

代表的な例

  • 集中力の向上
  • 考える能力の向上
  • 睡眠の質の向上
  • 精神状態の安定
  • リラックス効果

上のまとめのような精神に関わる様々な効果がVIVOには期待できます。これは筋トレとも非常に深い関りがあります。

その関りとは大きく分けて二つあり、筋トレ時の集中力の向上によりしっかりと筋肉が追い込めることと精神が安定し、ストレスが軽減されることでのカタボリック防止効果です。

+ カタボリックとは

カタボリックとはストレスや栄養不足によって起こる筋肉が分解することを言います。つまり筋肉量や筋力が低下するのです。

まず、VIVOにより集中力が向上すると途中でダレることなくしっかりと筋肉に意識を向けて筋トレを行うことが出来るので、必然的に筋トレの効果が向上し筋肉量や筋力も向上します

勉強においても筋トレにおいても集中することは大前提ですが凄く重要なのです。

後者のカタボリックの防止に関しては精神安定やストレスの軽減が大きく関わってきます。筋肉においての最大の敵は栄養不足の他にもストレスなどもあげられます。

ストレスが溜まることで筋トレ効果が低減するだけでなく、筋肉の分解であるカタボリック作用にも関係してきます。

なので筋トレ中に集中力がなくなるという方や、日々の生活でストレスが溜まりやすいという方にはVIVOは非常にオススメできるでしょう。

健康効果が非常に高い

VIVOには健康効果が高い成分が数多く含まれています。

それらの成分により体内の活性酸素を排出するように働きかけたり、体の免疫能力を向上させるなど様々な効果が期待できます。

例えば活性酸素が減るだけで細胞の老化を予防し体を若々しく保てたり、ガンなどの病気を予防改善したりなどが期待できます。

その他にも数えきれない程の健康的な効果を得ることが出来るので常に元気で筋トレなどの運動を行うことが出来るのです。

VIVOは筋トレ効果だけでなく健康効果も高いサプリメント。筋トレと健康体でいる事は切っても切れない関係です。

実は美容効果もあるので男女どちらの方にもオススメできます!

飲んでみた感想

実際に飲んでみると体が少し軽くなったような感じがします。一日中スッキリとした気分になりました!

そして集中力が向上しているのか、筋トレ時にいつもよりもパンプ感が向上したように感じました。それだけしっかりと筋肉に刺激を与える事ができたからだと思います。

また下の動画にもあるように、飲み始めて数日たった後に起床時の目覚めが良くなったようにも感じました!

確かな効果が期待できたので購入した甲斐は十分にあったと思います。

VIVOの口コミやレビュー

口コミ(悪い評価)

これと言った効果が感じない

購入してみて使用してから1か月、特に効果は感じられません。有名なサプリメントらしく効果が高いと話題になっていますが、私には合いませんでした。

多少調子が良くなった感?と言うぐらいです。

値段が高い

ボトル一本8000円越えは私からすれば少し高いように感じます。高価は少し感じられたんですが、値段と変化が一致しません。

悪い評価まとめ

  • 値段が高い
  • 効果が薄い

口コミ(良い評価)

体の調子が良くなった

使用してから体の調子が良くなりました。臭いはきついですが体調がすぐれるようになったんでこれからもリピートしていきます。

体が軽くなった

VIVOサプリメントを服用してから体調が良くなり体が軽くなりました。トレーニングパフォーマンスもアップしました。

今では生活に欠かせないサプリメントです。

何もかもが最強

大げさに聞こえるかもしれませんが、このサプリメントを飲んでから毎日の生きているという感覚が変わります。

胃腸の調子や寝つきや目覚めの違い。すべての感覚が研ぎ澄まされているようで今では欠かさず毎日飲んでいます。

良い評価まとめ

  • 体の調子が良くなる
  • 体が軽くなる
  • 寝つきが良くなる
  • 目覚めが良くなる
  • 高価な分、効果が高い
  • 胃腸の調子が良くなる
  • 毎日の暮らしが明るくなる

VIVO(ビボ)の副作用

基本的にVIVOには副作用はありません。

アナボリックステロイドに含まれているような化学成分などが含まれていなければ、体に害をもたらすような成分も含まれていないので初心者の方も安全に摂取することが出来ます。

筋トレ効果だけでなく、健康効果も非常に高い成分なので健康目的で服用するのもいいかもしれませんね!

飲み過ぎないように服用量を守って摂取しよう!

注意点

基本的に安全安心で摂取できるVIVOは非常に優秀なのですが、過剰摂取には気をつけましょう。

飲み過ぎは良くなく、あまり大量に摂取してもそれほど効果は大きくなりません。なので決められた量を守って摂取するようにしましょう!

過剰摂取はしない

ドーピング検査

VIVOサプリメントには公式のスポーツ大会などで禁止されているような成分は含まれておりません。

なのでスポーツマンの中にも愛用している方が多く、運動能力だけでなく精神面でも安定するにはオススメの商品です。

VIVO(ビボ)の飲み方と服用量

VIVOは他のサプリメントに比べて服用する量が多いです。

このサプリメントの服用方法と量は基本的に朝食後に4カプセル夕食後に4カプセル飲むように推奨されています。

個人的にはそれももう少しこまめに分けて摂取する方が効果は感じられました。

服用期間 服用量 服用タイミング
1日 3カプセル 朝食後
2~3カプセル 昼食後
3カプセル 夕食後

この表のように昼食後にも摂取することで一日中効果が続くことが期待できます。

副作用はないので積極的に服用しよう!

VIVOが効かない│効果が無い時には?

休息時間が不十分

VIVOサプリメントには様々な効果があります。その中でも疲労回復効果はVIVOの得意とする分野です。

筋トレによって疲労した筋肉繊維や精神を回復させるには、それなりの栄養素が必要です。

そんな時にこのサプリメントが役に立つんですが、肝心な休息時間が不十分だと中々その効果は発揮できません。

なので服用したにも関わらず筋肉の成長が促進されないということは良くあります。

筋トレの負荷が弱い

VIVOサプリは筋トレには精神面的に深く関わります。

特に、集中力を向上させて筋肉に効かせやすくしたり、疲労を抑えて最終セットまで筋トレをしっかりと行うことができたりと多種多様です。

そんな筋トレのパフォーマンスアップを補助するVIVOを摂取しても、しっかりと筋トレ自体を行わないと意味がありません。

VIVOを購入したからといって、半端な負荷やフォームで筋トレを行なっていてもいつまでも筋肉は成長しません。

VIVOサプリを服用しても効果がない場合は、大きく分けて以上の2つ程に分かれます。

しかしやはり個人差によって効果が増減するということが多いと思います。

VIVOの購入場所や値段は?

健康効果なども高いVIVOですが、そんなVIVOサプリメントはいったいどこでどのような値段で販売されているのでしょうか?

以下にそれらについて表としてまとめてみました。

※時期によって値段が変動することがありますがご了承ください。

VIVOの購入場所一覧
通販サイト 料金
Amazon 8,208円
楽天 7,838円(クーポン)
メルカリ
ラクマ(旧 フリル)
Wowma!
YAHOO!ショッピング
オオサカ堂
SAIKA
いろはウェブショップ
H&B store
TOP
お薬なび
Best-Drug
E-TEN
くすりゆび
KENT
AIRSTRONG

ネット上での反応

健康効果も高いVIVOサプリメントですが、ネット上ではどのような意見が飛び交っているのでしょうか?

ここではそんなVIVOのネット上での反応についてみていきましょう!

まとめ

これだけは覚えて帰りたいVIVOのポイント

  • 筋トレ効果以外にも健康効果が期待できる
  • 副作用はない
  • 一日8~10カプセルを目安に摂取する

いかがでしたか?

筋トレだけでなく美容や健康にも効果が期待できるVIVOサプリメントは非常に魅力的ではないでしょうか。

トレー二ーであれば健康に気を遣うのは大前提です。それにこのVIVOが一役買ってくれるのではないでしょうか。

積極的に摂取して健康的に筋トレを行いましょう!

SNS上でも筋トレに関する情報を発信しているので是非フォロー&追加お願いします。

フォローお願いしますTwitter

追加お願いしますLINE

チャンネル登録お願いしますYoutube

以上、筋トレのゼンチシキでした。

Pick up!!
眠たい時の筋トレ効果

眠たい時の筋トレの効果はないって本当?眠気を覚ます対策方法も解説

仕事で忙しい社会人の方や夜遅くまで部活動だという学生の方がトレーニングを行う時間は必然的に夜になります。 また、中には深夜にトレーニングを行うという方もいるでしょう。そのような場合、眠くてトレーニングのやる気が出ないという経験をした方は多いと思います。 そしてここで次のような疑問が生じます。「眠い状態でトレーニングを行っても効果はある?」 そこで今回は『眠い状態でトレーニングを行っても効果があるのか?』という事と『眠気を覚ます方法』について見ていきましょう! 目次眠い状態でトレーニングを行うと効果はない? ...

詳しく読む

ドラゴンボールのような筋肉

孫悟空やベジータみたいな体型や筋肉になる為の筋トレ方法を解説

今では国民的なアニメであるDRAGON BALL(ドラゴンボール)には、色々な魅力的なキャラクターが多く存在します。 中には筋肉がムキムキなキャラクターも沢山出てきます。そんな時にこれらのキャラクターは一体どのようなトレーニングを行っているか気になりますよね! そこで今回はそんなドラゴンボールの中のキャラクターでも、一際目立つ存在である孫悟空とベジータのような筋肉をつくる方法についてまで行きましょう! 目次孫悟空やベジータのような体になる為にはどこを鍛えれば良い?孫悟空やベジータのような体になるための筋ト ...

詳しく読む

no image

ゾロのような筋肉や体型になる為の筋トレ方法を動画付きで紹介

ワンピースを一度でも見たことがある方なら既にご存知の方も多い、三刀流の剣士であるロロノア・ゾロ。 漫画やアニメの中では良くゾロがトレーニングを行なっている様子をみられると思います。肩幅が広くてかなりカッコいい憧れる体つきをしていますよね! そこで今回は、そんな誰もが憧れる体つきのゾロのような筋肉をつける方法について見ていきましょう! 目次刀をしっかりと持つことが基本!ゾロのような前腕や握力の鍛え方相手に負けない腕力でねじ伏せる!ゾロのような上腕三頭筋(腕)の鍛え方パンチにも耐えられる体になれ!ゾロのような ...

詳しく読む

【筋トレ】範馬勇次郎や刃牙のような鬼の背中の筋肉を作る方法

漫画やアニメで有名な「グラップラー刃牙」ですが、その中に出てくる最強の生物と呼ばれる範馬勇次郎はご存知でしょうか? 範馬勇次郎は背中の筋肉が異様に発達していて、力を入れるとその筋肉が鬼の顔のような形がするということで有名です。 その発達した背中の筋肉である広背筋に憧れた男性は少なくないでしょう。『一度でも良いからこんな背中になれたら...』と感じる方は多いと思います。 そこで今回は、そんな範馬勇次郎や刃牙のような背中になる方法について見ていきましょう。 目次範馬勇次郎や刃牙のような鬼の背中を作るポイント鍛 ...

詳しく読む

ワンパンマン,サイタマ,筋肉

【ワンパンマン筋トレ】サイタマの筋肉や体になる為の筋トレメニュー

アイキャッチ画像引用:http://onepunchman-anime.net/character/#/hero/saitama ワンパンマンの主人公であるサイタマは一見強そうには見えませんが、どんな強敵でもワンパンで倒すことができるほど戦闘能力が高いです。 本人曰く上体起こし100回、スクワット100回、腕立て伏せ100回、これを毎日行うことで戦闘能力は高まるらしいです。 しかし、私たちはそのトレーニングを行なってもサイタマのように強くなることは難しいでしょう。 そこで今回は、ワンパンマンのサイタマのよ ...

詳しく読む

  • この記事を書いた人
  • 最新記事

ゼンチシキ情報

ゼンチシキ情報部は皆さんの日々の生活をより良いもにするために活動しております。毎日が祭りのような楽しい日になるように努めます。

注目記事

トレーニング頻度や回数 1

筋トレにおいてインターバルを正しく設けることはパフォーマンス向上や集中力の持続など様々な効果をもたらします。 インターバルは皆さんの思っている以上に重要な事かもしれませんね! 今回は「筋トレに最適な正 ...

筋トレ 集中力 2

「筋トレの途中で集中力が無くなって筋肉を追い込むことができない」というような相談は良くあります。 集中力がなく、筋トレの途中で集中力が切れるていうことは誰しも一度は経験したことがあるでしょう。 そして ...

腕の引き締め効果 3

最近は女性の方でも筋トレを行う方が増えています。ちょっとした筋トレブームが起こっていますね! 筋トレには様々なメリットがあります。それは体が変化するだけでなく、精神面・健康面・美容面など様々なことに関 ...

no image 4

「筋トレを行なっていても思うように筋肉が大きくならない」というような方はいくつかの原因が考えられます。 今回はそんな原因をいつくかご紹介させて頂きます。 もしも筋トレを行なっても一向に筋肉が成長しない ...

-サプリメント&プロテイン
-