ヴィターゴの筋トレ効果と副作用。効果的な飲み方も解説

ヴィターゴ

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こんにちは筋トレのゼンチシキです。

カーボドリンクの一種であるヴィターゴはまだ知名度もそこまで高くないので知らない方も多いでしょう。しかし、その確かな効果により数は少ないですが愛用している方もいます。

実は筋トレの効果を向上させることができるカーボドリンクのくくりの中でも、ヴィターゴはその効果の高さにより常に上位に食い込む強者です。

今回はそんなヴィターゴの効果や飲み方など様々な角度から見ていきましょう!

含まれている成分

ヴィターゴにはどのような成分がどれほど含まれているかは気になりますよね。

なので先ずは含まれている成分について見ていきましょう。

成分名 含まれている量
エネルギー 182.8kcal
たんぱく質 0.1g
脂質 0g
炭水化物 45.8g
ナトリウム 0g
ビタミンA 250ug
ビタミンB1 6.25mg
ビタミンB2 0.53mg
ビタミンB6 0.47mg
ビタミンB12 0.80ug
ナイアシン 5mg
パントテン酸 1.81mg
葉酸 80ug
ビタミンC 33.33mg
ビタミンD 1.67ug
ビタミンE 3mg
カルシウム 42.39mg
マグネシウム 21.80mg
亜鉛 0.56mg
0.64mg
0.04mg
カリウム 25.60mg

非常に多くの種類の成分を含んでいることが分かりますね!脂質が0gなので余分な脂肪がつきにくいのが減量時には嬉しいですね。

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ヴィターゴの効果と特徴

ヴィターゴの効果

素早く吸収される!

ヴィターゴの特徴としてその吸収速度の速さがあげられます。ヴィターゴは胃に長い間留まることなく素早く体に吸収されるので飲むと短時間でその効果が表れます。

なので筋トレ前に飲むことで効率的に筋トレ効果を上げることが出来るのです。

その吸収速度は他の商品を凌駕する程速いので瞬時にエネルギーとして変換することが可能なのです。

素早く体内に吸収されることで、体の栄養素が枯渇している起床直後などに飲むと効果的です。

集中力や高負荷のトレーニングに強い

高負荷のトレーニング 集中力

ヴィターゴを飲むことで筋トレ中の集中力が向上し、しっかりと筋肉に刺激を与え追い込むことが出来ます。なので普段よりも一段と筋トレのレップ数などが増えることでしょう。

長時間筋トレを行いたいという方にはオススメです。

カタボリック作用を防ぐ

体内に十分な栄養素が無い場合に筋トレを行うと体は筋肉をエネルギーに変えようと働くため、ドンドンと筋肉が分解されていきます。それによりカタボリック作用が発生するのです。

それを防ぐためにヴィターゴは最適な効果を発揮します。ヴィターゴの特徴としてその栄養素をすぐに体に吸収することで、素早く取り込んだ栄養素をエネルギーとして変換することが出来るのです。

なので筋肉を消費する必要がなくなるのでカタボリック作用を防ぐことが出来るのです。

まとめ

  • 吸収速度が速い
  • 集中力が向上する
  • カタボリック作用を防ぐことが出来る

ヴィターゴの副作用

ヴィターゴの副作用

結論から言いますと副作用はありません。ヴィターゴは安全で安心して飲むことが出来ます。言ってしまうとただの栄養素の集合体なので逆に体にはメリットだらけです。

アナボリックステロイドなどと違い、体に害はないので積極的に飲んでいきましょう!

ヴィターゴの飲み方

ヴィターゴの飲み方 服用量 服用方法

ヴィターゴは体重1kg辺り0.5g程服用することになっています。なので体重が70kgの方は35g前後の量が適応という事になります。

下の表を参考にして下さい。

体重 服用量 スプーン換算 水の量
50 kg 25g スプーン1杯と0.6杯 240ml
55 kg 27.5g スプーン1杯と0.8杯 270ml
60 kg 30g スプーン2杯 300ml
65 kg 32.5g スプーン2杯と0.1杯 315ml
70 kg 35g スプーン2杯と0.3杯 345ml
75 kg 37.5g スプーン2杯と0.5杯 375ml
80 kg 40g スプーン2杯と0.6杯 390ml
85 kg 42.5g スプーン2杯と0.8杯 420ml
90 kg 45g スプーン3杯 450ml
95 kg 47.5g スプーン3杯と0.1杯 465ml
100 kg 50g スプーン3杯と0.3杯 495ml

スプーン一杯分は15gです。その場合、使用する水の量は150ml程となります。ですので体重60kgの方はスプーン二杯分を300mlの水で割るようにしましょう。

体重1kg辺り0.5gを目安に、一杯150ml近くの水で割る

ヴィターゴのまとめ

ゼンチシキ
これだけは覚えて帰りたいヴィターゴのポイント

  • すぐに体に吸収される
  • カタボリックを防ぎ、筋肉量を増やせる
  • 体重1kg辺り0.5gを目安に、一杯150ml近くの水で割る

いかがでしたか?

ヴィターゴは体に素早く吸収されて筋肉に効果的に働くのでトレーニーにはオススメの商品です。それに加えて副作用もなく安全に摂取することが出来るので筋トレ初心者の方や上級者の方まで幅広く使用されています。

筋肉を大きく成長させるためには十分な栄養素が必要不可欠です。しっかりと筋トレを行い十分な栄養を摂取しましょう!

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以上、筋トレのゼンチシキでした。

ヴィターゴ