加圧シャツ

筋トレグッズ

スパルタックスは本当に効果があるの?口コミや評価から解説

更新日:

こんにちは筋トレのゼンチシキです。

皆さんは加圧シャツを着た経験はありますか?加圧シャツは名前の通り、体を加圧により引き締めそれにより体を鍛えるという効果があります。

加圧シャツは様々な種類があるのですが、今回はそんな中で比較的有名で良く売れているスパルタックスを紹介して行きたいと思います。この商品は減量効果だけでなく姿勢を矯正させることもできるのです。

それではスパルタックスの効果や特徴副作用や安全性良い評価の口コミや悪い評価の口コミサイズ等を中心に見ていきましょう!

スパルタックスの効果・特徴

スパルタックスの効果・特徴

  • 姿勢を矯正することができる
  • 筋力を向上させることができる
  • ダイエット効果がある
  • ポッコリお腹の引き締め
  • 着るだけで効果が得れる

姿勢を矯正することができる

スパルタックスには加圧により体を締め付け、姿勢を真っすぐに矯正させる効果があります。特にデスクワークなどで常にイスに座っている人などにはオススメです。

姿勢を矯正することで腰痛だけでなく、肩こりなども直すことができます。また、筋トレ時のフォームの安定化も図れるのでトレーニングする人には有効です。筋トレはただ筋肉が大きくなるだけでなく、ダイエット効果や美容効果もあります。

筋力を増やすことができる

スパルタックスは加圧で身体を締め付け、筋肉に刺激を与える事ができます。

筋力トレーニングと聞けばダンベルなどで筋肉繊維を傷つけ、その回復で筋力を向上させるということが一般的ですが、加圧シャツでは乳酸を溜まりやすい状態を作り筋力を向上させることができます。

着ているだけである程度筋肉に刺激を与える事は出来ますが、やはり筋トレをしながら着用した方が効率的で手早く筋肉を成長させることができるのでオススメです。

ダイエット効果・脂肪燃焼効果

スパルタックスを着ることで体を加圧させ締め付ける事ができます。それにより体を循環する酸素や血液の流れが抑制されます。

そうなると体内の機能が正常に働かなくなる可能性があるので体はそれに抗うようになり、活動するための消費エネルギーが増えるようになります。それにより脂肪などを燃焼してエネルギーを生み出すようになり、結果的に脂肪が燃焼されるのです。

ポッコリお腹を引き締める

スパルタックスはお腹を引き締める効果が高く、ポッコリと出たお腹を締め付けて引き締めてくれます。

特にお腹回りの筋肉に対しては360°から引き締めることができる独自の補正効果があります。それにより効率的に引き締めることができるのです。

ポッコリお腹を引き締めたい方にはオススメです!

着るだけで効果を得れる

スパルタックスなどの加圧シャツは着るだけで様々な効果が期待できます。なので動かなくても自然と体に負荷をかけて鍛えることや、脂肪を燃焼させることなど、比較的楽に効果を実感できます。

特に三日坊主の癖がついている方や、飽きやすいという方には手軽で簡単なのでオススメです。

[aside type="warning"]基本的には動かずともある程度の効果は期待できますが、前提として運動する必要があります。室内での軽い筋トレでも十分な運動になるので、まずはそういった簡単な運動から始めましょう。[/aside]

スパルタックスの2つのデメリット

スパルタックスの効果や特徴などのメリットが分かったところで、次はそんなスパルタックスのデメリットについて見ていきましょう!

デメリットと言っても大それたことではなく、少し不便に感じるほどでしょう。それでは見ていきましょう!

多少の運動が必要

スパルタックスで体重を減らそうとするのなら、着ているだけでも多少の効果はあるんですが、やはり多少でも運動はするべきです。

運動と言っても軽く行えば良く、ジョギングなどでも十分に効果があります。自宅周りで軽くジョギングするだけでも十分なので比較的手軽に行えると思います。

苦しい時がある

スパルタックスの口コミやレビューの中には、偶に「キツい・苦しい」という意見があります。

しかし、サイズが極端に小さくなければあまりそのようなことは起こりませんし、加圧シャツは体を締め付けてそれにより効果を発揮します。

なので「キツい」と感じた方はその分効果があると思ってもらえれば良いと思います。

スパルタックスの使い方

着るだけと言ったらそれで終わりですが、ポイントはいくつかあります。それと言うのは汗を拭き切ることと、軽く伸ばすことです。

それらを意識することで着やすくなります。

step
1
汗を拭きとりシャツを少し伸ばす

step
2
破れないようにゆっくりと着用する

効果的な使用するタイミング

スパルタックスの効果をより高める為の使用タイミングはいくつかあります。その代表例は運動時や睡眠時です。

それでは、それらが有効な使用タイミングである理由を見ていきましょう!

運動時

運動時に着ないと、スパルタックスを購入した意味がありません。

筋トレなどのハードな運動を始め、軽いジョギング時などでも良いのでとにかく積極的に着ていくようにしていきましょう。

そうすることでただ着るだけよりも数千倍近く素早く体を引き締め、筋肉の成長速度も高めることができます。

スパルタックスの副作用

基本的に副作用はありませんが、妊婦の方や授乳中の方は使用を控えるようにしましょう。また、気分が悪くなった場合は一度着用を中断するようにしましょう。

体を圧迫しある程度の負荷を体に与えるため、それを前提として着用するようにしましょう。

スパルタックスには色々な効果があるので、何かしらの副作用があると思われがちですがそんなことはありません。スパルタックスにはこれといった目立った副作用はありません。安心して使用することができるのです。

スパルタックスの口コミや評価

口コミ(低評価)

あまり効果が感じられない

効果があるという事で友人から勧められて着てみたのですが、イマイチ効果は実感できませんでした。

やっぱりポッコリお腹を解消することはできないのかな...

少し加圧が弱いかも

私が思っていたよりも加圧が弱いように感じました。なので筋肉が増えるという実感はありませんでした。

しかし、普段のインナー代わりに使用するのであれば姿勢が矯正する効果はあると思います。

猫背が治らない

猫背を治そうと思いスパルタックスを着てみたのですが、1か月経っても中々姿勢が改善されません。姿勢は直しにくいと聞いていたのですが、やはり加圧では難しいのでしょうか。

低評価まとめ

低評価で多かったのが「効果が感じられない」「加圧が弱い」と言ったものでした。

しかし総合的に見れば高評価の方が断然多かったので、個人差によるものだと思います。これは試してみなければ何とも言えなので購入して試してみるのが一番早いでしょう。

低評価まとめ

  1. 思ったほど効果がない
  2. 加圧が弱いように感じる
  3. サイズが合わない
  4. 猫背が治らない
  5. 息苦しい

口コミ(高評価)

Sサイズがあるのでうれしい

多くの加圧シャツはMサイズかLサイズしかないのに比べスパルタックスはSサイズがあるので、細身の私にはありがたいです。

痩せた!!

体重が気になり始めた私はダイエットのために半信半疑ですが、スパルタックスを購入してみました。

暇があれば着るようにしていたら1か月たったころで体重が3キロほど痩せていました!正直着るだけでこれだけの減量効果があるのでびっくりでした。

体が引き締まって腹筋が割れてきた

腹筋を割れたいと思っていた面倒くさがりの私には加圧シャツは魅力的でした。なので試しに1か月間使用してみると徐々にお腹の脂肪が減っていき、腹筋が割れてきました!

1ヶ月で5キロ減った!

びっくりしました!1ヶ月で5キロも体重が減りました!ハードな運動や筋トレ、少しだけ食事制限をしたおかげかスムーズに減りました。自分にはピッタリですね!

高評価まとめ

スパルタックスの評価は、低評価よりも高評価が上回り多くの使用者が効果を実感できたということが分かりました。

高評価まとめ

  1. 猫背が治った
  2. 曲がっていた姿勢が治った
  3. 筋力がついた
  4. 体が引き締められた
  5. 体重が落ちた
  6. Sサイズがあるので嬉しい
  7. 着やすく動きやすい
  8. 違和感がない
  9. 疲労感が減少した

効果ない!?効かない場合の原因

スパルタックスを着用しても大きな効果が得られないという方は、以下に着目してください。これが当てはまっているとスパルタックスの効果が大きく低下します。

1, サイズが間違っている

対象者 ダイエット目的&筋トレ目的

スパルタックスなどの加圧シャツではサイズは「命」なのです。

このようなアイテム(加圧シャツ)では体を加圧により締め付ける事で、それにより効果を発揮する事が期待できます。

なのでサイズを間違えて少し大きいものを選ぶだけで得られる効果や結果は大きく変わってくるのです。

目安としては、シャツが体にしっかりと密着していて、つねって引っ張っても2〜3センチ程しか伸びないほどを意識するといいと思います。

2, 筋トレの強度や頻度が弱い

対象者 筋トレ目的

スパルタックスで筋肉を鍛えて成長させるには十分な負荷や頻度で筋トレを行うことが重要です。

中々結果が現れないという方は、筋トレの強度などが低いという可能性が大きいです。

しっかりとこの二つを意識することでスパルタックスの効果を飛躍的に高めることができます!

3, 運動を怠っている

対象者 ダイエット目的

スパルタックスを着るだけで痩せると思っている方が多いですが、それは運動を行うことが大前提です。

なのでしっかりと運動することは最重要なのです。

運動といってもハードなものではなく、家周りを軽く30分ほどジョギングするだけでも結果は大きく変わります。

4, 睡眠などの体を休ませる時間が不十分

対象者 筋トレ目的

スパルタックスを着用して筋肉を増やすには筋トレは勿論ですが、睡眠などの体の筋肉や細胞を休ませる期間を設けることが重要です。

筋肉は体を休めているときに大きく成長するからです。

中々効果が感じないという方は、睡眠時間を改めてみてはどうでしょうか?

5, 栄養素が枯渇している

対象者 筋トレ目的

筋肉の成長促進のためにスパルタックスを使用する方は沢山います。

しかし、中には「中々効果がない」という方は「結果として現れない」という方がいます。

筋肉は栄養素を摂取することで大きくなることができます。鍛えても栄養素が枯渇していると大きくなりようがありません。

なのでプロテインや日頃の食事も重要視しましょう!

6, 糖質の過剰摂取

対象者 ダイエット目的

スパルタックスではダイエット効果や脂肪燃焼効果が期待できます。
だからといって、デザートや甘い食べ物ばかり摂取するのは良くありません。

せっかく脂肪を燃焼してもまたすぐに脂肪として蓄積させるからです。

効果が感じられないという方は、そのように知らず知らずのうちに糖質を摂り過ぎている可能性があります。

7, 短時間しか着ていない

対象者 ダイエット目的&筋トレ目的

加圧シャツには多くの効果やメリットが期待できますが、使用時間によってその効果は大きく変わります。

スパルタックスの場合、少なくとも1時間は連続して着ないと効果は薄いです。

ジョギングなどの運動を行うときに着用していれば1時間なんて少なく感じますよ!

購入場所や公式サイトは?

公式サイトはこちらから飛ぶことができます。

公式サイトでの購入は偽物がなく、安心して購入することができます。なので公式サイトで購入するトレーナーは非常に多いです。

Amazon(アマゾン)や楽天での購入

スパルタックスはAmazonや楽天で1枚1,599円で販売されています。なので普段からそのようなサイトで購入している方は手軽に購入できるかと思います。

スパルタックスの値段・最安値はどこ?

最安値はAmazonで、公式サイトの1,980円よりも安く購入することができます。

スパルタックスの詳しい製品情報

ここではスパルタックスに関する詳しい製品情報について見ていきましょう。

使用されている素材

ナイロン95%・ポリウレタン5%が多く含まれており、その他にはゲルマニウム・チタン・銀なども含まれています。

サイズ

Sサイズ…身長156cm~164cm 胸囲76cm~85cm

Mサイズ…身長165cm~175cm 胸囲88cm~96cm

Lサイズ…身長176cm~185cm 胸囲96cm~103cm

どのサイズを選んだら良いか分からない人は一回り小さいサイズを選ぶようにしましょう。もしサイズが大きかったら普通のTシャツとあまり変わらないからです。

カラー

スパルタックスには他の加圧シャツよりも色に富んでいて、

  • ホワイト
  • ブラック
  • ネイビー
  • レッド

などの色があります。また、長袖版も販売されています。以下の表を参考にしてください。

〇がついているものは公式サイトで取り扱っています。

Sサイズ Mサイズ Lサイズ
半袖ブラック
半袖ホワイト
半袖レッド
半袖ネイビー
長袖ブラック
長袖ホワイト

返品や返金・交換方法

スパルタックスの保証,返却

スパルタックスには30日間の保証がついています。何かしらの不都合で返却したい場合はできるだけ早く問い合わせる様にしましょう。

良くある質問や悩み(Q&A)

Q, スパルタックスって何?

A, 男性向けの加圧シャツブランドです。

Q, スパルタックスはどんな効果?

A, 筋肉を大きくできたり、ダイエットの補助としての役割があります。

Q, 女性でも使用できますか?

A, 男性向けではありますが、どなたでも使用することができます。

Q, 妊娠中ですが、使用することは可能ですか?

A, 使用することは可能ですが推奨できかねません。

Q, どのような方が着ているんですか?

A, ダイエットしている女性の方や、トレーニーの方などから愛用頂いています。

Q, いつ着ればいいの?

A, 常時使用頂く事が最も効果的です。運動時の使用がオススメです。

こんな人におすすめです!

スパルタックスはこんな人におすすめ!

  • 体を引き締めたい
  • 適度に筋肉を増やしたい
  • かっこいい細マッチョになりたい
  • 姿勢を正したい
  • 手軽で体に変化を与えたい
  • お腹周りの脂肪が気になる

まとめ

これだけは覚えて帰りたいスパルタックスのポイント

  • ダイエット効果がある
  • 筋力の向上効果がある
  • 副作用はないが、妊婦中の方は使用を控えましょう

いかがでしたか?以上がスパルタックスの解説となります。

10万着も売れているという事で高い効果が期待できるスパルタックスは、筋力をつけたい方や体を引き締めたい方には非常にオススメです。

着るだけと言う手軽さで多くの方が使用しているので、一度試してみてはどうでしょうか?

もし購入を考えているのなら、手軽な価格で販売されているので早めに着用しておきましょう。善は急げですよ!(笑)

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以上、筋トレのゼンチシキでした。

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