シックスチェンジ

筋トレグッズ

シックスチェンジの効果はデタラメ?特徴や口コミなどの評価、値段や販売場所も公開

更新日:

こんにちは筋トレのゼンチシキです。

体を引き締めてボディラインを綺麗に整えたい!という方は男女ともに非常に多いと思います。特に男性の場合はできるだけ筋肉をつけて身体を引き締め、男性としてのレベルを向上させたいと思う人は限りなく多いです。

しかしそのような事は簡単ではなく、豊富な知識と長い年月が必要とされ挫折する人が非常に多いと思います。そこで心強い味方となってくれるのがシックスチェンジです。

この商品は身体を加圧により引き締め、姿勢を正したり脂肪の燃焼を促進したり、する効果があることでトレーニングのパフォーマンスを向上させたり、ダイエットの補助として働いてくれるのです。

そこで今回はそんなシックスチェンジの効果を始め、メリットやデメリット、口コミや評判など様々な視点から見ていきましょう。

シックスチェンジの効果や特徴

着心地が良い

加圧シャツの中ではシックスチェンジは比較的着心地が良いという意見が多いです。加圧シャツの中にはあり得ない程きつい種類もあるので、着心地が良いというのは長時間着ることもできるため助かりますね。これにはシックスチェンジの特徴が大きく関わっています。

この加圧シャツは袖が長いため、腕の筋肉を圧迫することがないからです。また、立体設計加圧システムと呼ばれる加工によることでも着やすくなっています。

シャツとしても着ることができる

シックスチェンジはナルシスト感がないデザインなので、外出するときにこのシャツ1枚だけでも周りから白い目で見られることはあまりないと思います。

気になる方は上に何か1枚だけ羽織れば良いと思います。

筋力向上効果

筋肉,

シックスチェンジは加圧により筋肉や体を無理やり引き締めます。無理やりと聞くとマイナスな感情を抱きますが、これにより血流の流れを抑え、筋肉に行き届くはずである酸素量を減らすことができるのです。

そうすることで筋肉に負担を与え、その反動で筋力を成長させる事ができます。

一般のトレーニングでは筋肉繊維を破壊してその修復で筋肉を大きくすることが目的になっていますが、この加圧で筋肉に負担をかけるトレーニングは乳酸を溜まりやすい状態を作って筋肉の成長を促進することが目的とされています。

姿勢を真っすぐに矯正する

姿勢が良い,真っすぐ

筋トレなどのトレーニングにおいて、日常生活において、健康において、仕事場での自分の印象において、姿勢はもの凄く重要なもので私たちの生活に深く関わっています。なので姿勢が良いことはメリットしかないのです。

しかし姿勢の矯正は癖づいている人からすれば非常に難しいです。そんな時にシックスチェンジは役立つのです。

この商品はその収縮性と加圧力を生かして、姿勢を綺麗に矯正することができます。着ているだけで正しい姿勢の状態になるように調整してくれるのです。

シックスチェンジは正しい姿勢になる補助をしてくれます。本人が姿勢を意識するともっと速い速度で姿勢の悪さは改善されていくので、できる限り自らでも努力しましょう。

脂肪燃焼効果

ダイエット,脂肪燃焼,痩せる

加圧には筋力向上や姿勢を正す以外にも、脂肪の燃焼効果が期待できます。

というのも、加圧で体を締め付けることで酸素が行き届きにくくなります。そうすると体はそれに抗う(あらがう)為により多くのエネルギーを消費して活動しなければならない状態になります。

それにより余分な脂肪などを消費する速度が促進されるのです。

また、それと同時に筋力が向上すると脂肪などを燃焼する効果が高い基礎代謝が向上します。そうなるとその2つの相乗効果により、より多くの脂肪を燃焼させることができるのです。しかも着るだけで!

着るだけで効果が得れる

シックスチェンジには様々な効果や特徴がありますが、やはり最も魅力的なのはその障害の低さでしょう。例えば、筋肉を大きく成長させるためには様々な知識や実践での経験を積む必要があります。

しかしシックスチェンジは着るだけでいいのです。それだけの動作で様々なメリットや効果を得る事ができるので三日坊主の癖がある人も続けることができるのです。

その様に、着るだけという障害の低さもシックスチェンジが選ばれる大きな特徴でしょう。

まとめ

  • 着心地が良い
  • 筋力の向上効果
  • 姿勢を矯正させる
  • 脂肪燃焼効果
  • 着るだけで効果を得れる

1つのデメリット

シックスチェンジを使用する人の中で稀に加圧シャツがキツいという感想を抱く方がいます。

サイズが極端に小さいとそのようならことが起こるのですが、基本的に加圧シャツは体に負荷を与えて効果を発揮します。

なので、多少苦しいのはその分効果があるということにもなります。

シックスチェンジの使い方

使用方法は以下を参考にしてください。ポイントは汗を拭くことと、少しだけ伸ばしてから使用することです。

step
1
シャツを少し伸ばす

step
2
体の汗を拭きとる

step
3
破れないように注意して着る

効果的な使用するタイミング

シックスチェンジの効果を高める為の、オススメの使用タイミングがあります。それというのは運動時や睡眠時です。

可能ならば長時間使用することが良いんですが、「引き締められて辛い」という声もあるので、最低限運動時には着用するようにしましょう。

シックスチェンジの副作用

副作用

シックスチェンジにはこれといった副作用はなく、多くの人が安心して使用することができます。

しかし中には体調を崩す方などもいますので、体調と相談しながら使用しましょう。

シックスチェンジの口コミや評価

加圧シャツの様々な効果が理解できたと思いますが、やはりただのシャツでそれらの効果が表れるなんてにわかに信じがたいですよね。そこで実際に着用してみた人の意見を見ていきましょう。

口コミ(悪かったところ)

思ったほど痩せなかった

効果があるという口コミが多かったので購入してみたところ、あまり実感がなかったです。

ぽっちゃり体系を何とかしたいと思い購入してみたものの自分には合っていませんでした。

きつくて長時間着てられなかった

サイズはおそらく自分の体系には合っていると思うのですが、思いのほかきつくて長時間の間着てられません。

もう少し痩せるかサイズを見直すかで自分にフィットする商品を探したいと思います。

微妙....

着てみたものの、正直効果があるのか分かりません。微妙と言った言葉が合うでしょうか...

個人的には加圧シャツは合わなかったので他の商品かダイエット方法を試してみます。

低評価まとめ

低評価で多かったのが「苦しい」「効果がない」でした。

加圧シャツではある程度体を引き締めないと効果は期待できません。もし効果が薄いと感じた方はこちらから確認してみましょう!

口コミ(良かったところ)

筋肉が少しずつついてきた

仕事で筋トレに割く時間がないので、着るだけと言う加圧シャツのシックスチェンジを試しに着てみたのですが1か月過ぎたころから徐々に筋肉が成長していくような実感を得ました。

少しずつですが成長しているのでうれしいです!

体重が1か月で3~4キロ減った

あまり期待していなかったのですが、流石に体重が気になり始めたので一度試してみようという事で1か月間暇があれば着用していました。

すると気が付いたら、着用を始めたころから1か月近くで心なしか体が軽くなっているような感じがしました。

そこで体重計に乗ってみるとなんと4キロ近く減量していたのです。習慣になっていたので意識してきていなかったのでいきなり体重が減ったような気持ちになり購入してよかったと思いました。

姿勢が良くなってポッコリお腹が引き締まってきた

シックスチェンジを着てから、周りからバカにされていた(笑)ポッコリお腹が少しですが引き締まりました。少しですが着るだけなのでコスパはいいと思います。

またそれだけでなく、背筋が伸びて姿勢が良くなったようにも感じました。着るだけなのでこれからも愛用していこうと思います!

高評価まとめ

高評価では「痩せた」という意見や「筋肉がついた」という意見が多かったです。

それらのレビューから、それだけ効果があることが分かりますね。

効果がない時や効かない時の原因や対処方法

シックスチェンジを使っても効果が中々感じられないという方は以下に当てはまっているか、確認して見ましょう。

身に覚えがある方はそれが原因となって中々効果を感じられないということが多いです。

1, サイズがあっていない

対象者 ダイエット目的&筋トレ目的

シックスチェンジは加圧シャツの一種なんです。そんな加圧シャツで最重要なのが「自分に合ったサイズ」です。

加圧シャツでは体を加圧により圧迫、引き締めることで効果を発揮します。そしてそれには自分に合ったサイズを選ぶ事が物凄く重要なのです。

実際に着てみて体にしっかりと密着して、引っ張っても引き締まっててあまり伸びない程度を目安にすると良いでしょう。

2, 筋トレの負荷や頻度が足りない

対象者 筋トレ目的

シックスチェンジを着ているだけでも筋肉に刺激を与えることができます。しかし、それだけでは非効率です。

なので、負荷や強度が高い筋トレを行う必要があります。

これも重要なポイントで、半端なトレーニングを行なっていても筋肉は中々成長しないからです。

3, 運動をしていない

対象者 ダイエット目的

シックスチェンジなどの加圧シャツと運動の組み合わせは物凄くダイエットには効果的です。

逆に、加圧シャツを着る上で運動することは大前提とされています。

なので、結果が一向に現れないという方は運動を怠っている可能性が高いです。ジョギングなどでも良いので、とにかく体を動かすことを意識しましょう。

4, 睡眠などの休息時間が不十分

対象者 筋トレ目的

筋肉を大きく成長させるためにシックスチェンジを着用する方には特に休息時間を重要視してほしいです。

筋肉が構成されるのは体を休めている睡眠時などの休息時です。

成果が現れないという方は一度、その点を見直してみましょう。

5, 栄養素が足りない

対象者 筋トレ目的

シックスチェンジでは体を鍛えることができますが、栄養素を体内に補給させることはできません。

筋肉にどれほど負荷を与えて鍛えたとしても、筋肉の成長は速くなりません。なぜなら筋肉を構成させる栄養素が足りないからです。

この加圧シャツの効果が中々感じられないという方は栄養素をしっかりと摂っているか確認してみましょう!

6, 糖質を摂り過ぎている

対象者 ダイエット目的

この加圧シャツには脂肪を燃焼させて体を引き締めるダイエット効果があります。

しかし糖質を摂り過ぎていると、脂肪を燃焼しても糖質が入ってくるのでプラスマイナスゼロとなるのです。

シックスチェンジを着用しても中々痩せれないという方は日頃の食事を見直してみましょう。

7, 着ている時間が短すぎる

対象者 ダイエット目的&筋トレ目的

シックスチェンジでは筋力向上やダイエット効果が期待できますが、ある程度の時間着用しないと中々効果は現れません。

加圧シャツは着れば着るだけ効果が高まります。1時間は着るようにしたいですね。

シックスチェンジの購入場所や公式サイトは?

調べてみたところシックスチェンジは基本的に公式サイトからしか購入することはできません。

基本的に他で販売されていたら、偽物の可能性が高く安心できません。

シックスチェンジの値段は?

値段は以下の表を参考にしてみてください。

購入枚数 価格(税抜き) 円 送料
1枚 3,980円 送料700円
3枚 11,480円 送料無料
4枚 15,200円 送料無料
5枚 18,350円 送料無料
6枚 21,700円 送料無料

見てもらえれば分かるように、3枚以上購入すると送料が無料になります。基本的に毎日着るのであれば3枚は欲しいところですね。

また、6枚購入することで1枚無料についてきます。長い間使用するのなら6枚を一気に買っちゃいましょう!

Amazon(アマゾン)や楽天での購入

Amazonや楽天では販売されていません。なので購入する際は公式サイトから購入するようにしましょう。

シックスチェンジの詳しい製品情報

ここでは様々な効果がある人気のシックスチェンジの詳しい製品情報について見ていきましょう!

使用されている素材

スパンデックス配合・テリレン

スパンデックスの配合率は18%と高いことで有名。

サイズ

シックスチェンジなどの加圧シャツを購入する際はサイズが凄く重要になってきます。

シックスチェンジの場合、MサイズLサイズの2種類が用意されていて、自分の体系や体重に合わせて選ぶと良いと思います。

分かりやすい表を作成しましたので、参考にしてください。

サイズ 身長 胸囲 体重
Mサイズ 160~175cm 88~98cm 50~75kg
Lサイズ 175~185cm 95~105cm 70~105kg

身長・体重別サイズ早見表

体重 / 身長 160~165cm 165~170cm 170~175cm 175~180cm 180~185cm 185~...
50~55kg M M M M M L
55~60kg M M M M M L
60~65kg M M M M M L
65~70kg M M M M L L
70~75kg M M M L L L
75~80kg M L L L L L
80~85kg L L L L L L
85~90kg L L L L L L
90~95kg L L L L L L
95~100kg L L L L L L
100~105kg L L L L L L
105~110kg L L L L L L
110~115kg L L L L L L

カラー

ブラック

返品や返金・交換方法

シックスチェンジはユーザーに優しく、返金保証制度がついています。間違って購入した際などに非常に役に立ちそうですね!

しかし3つだけ抑えておきたいポイントがあります。このポイントを抑えておかないと返金することが難しくなります。

  1. 期限は10日以内
  2. 送料はお客様が負担
  3. 発送物全てを返却

この3つのポイントを抑えて初めて返金することがあります。期限は10日なのでできる限り早く試す必要がありますね。

良くある質問や悩み(Q&A)

Q, シックスチェンジって何?

A, 加圧シャツブランドのひとつです。

Q, 妊娠中でもこの商品は使えますか?

A, 妊娠中の方は使用を控えるようにして下さい。

Q, 女性でも使えますか?

A, 女性の方でも関係なく着用できます。

Q, いつ着ればいいんですか?

A, 常に着ているのが最も効果的です。また、運動時などがオススメです。

こんな方にオススメ!

シックスチェンジは以下のような方にオススメです。

  • 体を引き締めたい
  • ダイエットしたい
  • 姿勢を真っすぐさせたい
  • 筋トレ効果をアップさせたい

まとめ

これだけは覚えて帰りたいシックスチェンジのポイント

  • 体にフィットしやすい
  • 筋力が向上する
  • ダイエット効果や姿勢を正す効果がある

以上がシックスチェンジの解説でした。

体を引き締めたい人や筋トレで筋肉を大きくさせたい方などにはオススメのシックスチェンジでした。

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以上、筋トレのゼンチシキでした。

 

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